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长寿男人有八个共性 日期：2015-07-09 09:29:16 点击：146 好评：0
男人爱美女，是好色？男人爱喝酒，是酒鬼？其实，这些对男人养生是有好处的。你知道什么样的习惯导致了男人的短寿呢？怎么样做才能让男人更长寿？ 1、长寿男性欣赏美女 记着，...
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熬夜族尤其要护肝 日期：2015-07-09 09:28:50 点击：99 好评：0
肝是人体的将军之官，它能调节人体血液，促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状，还会惹来 脂肪肝 。肝功能衰竭等疾...
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心跳多少的人寿命长 日期：2015-07-09 09:28:15 点击：118 好评：0
健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长...
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盐水泡脚功效超强 日期：2015-07-09 09:27:53 点击：191 好评：0
盐是人体每天必须摄入的物质之一，同时也是一些小磕小碰用来应急的药品。中医用盐的历史悠久，认为其性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用。用盐炮制...
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高温天急需补充四种营养 日期：2015-07-09 09:27:12 点击：173 好评：0
天气越来越热，很多人开始出现食欲不振、脾气暴躁、易疲劳、失眠等症状，其实，这些不适不仅仅是天气原因导致的，也有可能跟身体缺乏某些营养素有关。本期，我帮大家总结一下...
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女人身上有个不老穴 日期：2015-07-09 09:26:41 点击：155 好评：0
按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药，有人就把它称为女三里。经常按揉此穴，能帮助女性维持...
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为什么骨骼中的钙会流失 日期：2015-07-09 09:25:12 点击：165 好评：0
《生命时报》特约专家、中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 对于中国人来说，补钙似乎是一个永恒的话题。然而，在钙制品大行其道的同时，骨质疏松的人群却更多...
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唱歌如何保护嗓子 日期：2015-07-09 09:24:37 点击：85 好评：0
《生命时报》特约专家、黑龙江省耳鼻咽喉科学术委员会副主任委员 徐 平 好友团聚找一家KTV唱唱歌，已经成为很多人休闲娱乐的方式之一。但唱歌过后经常会出现嗓子干、嗓子疼等不...
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百岁老太太共同特点：都爱睡觉 日期：2015-07-09 09:24:12 点击：183 好评：0
家住美国亚拉巴马州，目前在纽约养老的老人琼斯将于下周迎来116岁生日，她表示，自己的养生秘诀就是睡很多觉。 据报道，大家都很好奇人瑞的养生秘诀是什么。琼斯表示，她的养生...
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活到百岁的五个关键因素 日期：2015-07-09 09:23:36 点击：60 好评：0
健康百岁，一直是人们的梦想。TED高端演讲中介绍，美国《国家地理》杂志和国家老龄化研究院合作找到三个人口统计学信息确切的长寿地区：意大利撒丁岛、日本冲绳、美国罗马琳达...