夏季黄瓜是当家菜 黄瓜配什么营养能翻倍 夏季黄瓜是当家菜 黄瓜配什么营养能翻倍 想要吸收黄瓜的营养价值，就要搭配对其他的食物。不仅要知道黄瓜不能和什么一起吃，还要知道和...

上班族养生调理必喝7种茶 帮你防癌防病 每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌...

凉拌菜放点油既香又利于营养吸收 凉拌菜放点油既香又利于营养吸收 许多蔬菜中的宝贵营养素都需要油脂的帮助才能被吸收。比如许多给蔬菜带来漂亮颜色的天然色素，像西红柿中的...

水果是女性养生品 必知水果最佳食用时间 水果是女性养生品 必知水果最佳食用时间 水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时...

每天这样吃晚饭 简直等于慢性自杀 每天这样吃晚饭 简直等于慢性自杀 繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身...

芒果是个防癌明星 吃芒果的5大好处 芒果是个防癌明星 吃芒果的5大好处 芒果不但香甜可口，还对身体有多种好处。近日，美国新闻网站对芒果的健康功效进行了总结。 有助预防癌症...

9大食物排毒功效最猛 近些年来，排毒成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少...

豆浆是早餐黄金饮品 喝豆浆好处与坏处 豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、...

4种食物不能当下酒菜 喝酒千万不要吃 1、胡萝卜 胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：胡萝卜下酒的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素...

四种饮食习惯最伤肾 不爱喝水。 肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿...