有一种冷上加冷，叫冷空气集体发货。省气象台今天发布今秋以来首次寒潮蓝色预警信号，来自西伯利亚的冷空气又要新鲜发货啦。

张承坝上已迎来首场大雪。　　省气象台30日11时、17时两次发布寒潮蓝色预警信号：

　　受冷空气影响，今天夜间到明天白天，全省有北到东北风4到6级；沿岸海区及沿海地区有东北风6到7级，阵风8级。明后两天，全省大部分地区最低温度将下降6－8℃，坝上地区下降10-12℃。最低气温坝上地区将达-12℃至-16℃，北部地区将达-6℃至-10℃，其他地区将达0℃至-4℃。这是河北省气象台今秋以来首次发布寒潮蓝色预警信号，后天(11月1日)大部地区最低气温将降至0℃以下，出现今秋以来的最低气温，提请相关部门和公众做好防御。

寒潮预警来了。

　　今秋最低气温来了！

　　预计明天(10月31日)，河北大部地区最低气温继续下降，北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最低气温为-4℃至1℃，中南部地区各设区市为0℃至5℃；

　　后天(11月1日)，大部地区最低气温继续下降，北部地区4设区市最低气温为-8℃至-5℃，中南部地区各设区市为-4℃至1℃；

　　11月2日，大部地区最低气温有所升高，北部地区4设区市最低气温为-4℃至0℃，中南部地区各设区市为-1℃至3℃。

　　雨和雪也要来了

　　我省未来3天天气预报：

　　30日夜间，石家庄、邢台、邯郸多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区多云。

　　31日白天，石家庄、沧州及以南地区多云转晴，其他地区晴间多云。

　　31日夜间到11月1日，张家口南部、保定、石家庄北部有雨夹雪或零星小雪，其他地区多云转阴。

　　1日夜间到2日，东部地区多云转晴，其他地区晴间多云。

　　气象部门提醒，近期冷空气活动频繁，大部地区气温呈下降趋势，人们要注意添衣保暖，谨防感冒。

　　别处的娃还在纠结要不要穿秋裤，

　　河北的娃赶紧找棉裤吧！

　　光穿棉裤还不够，寒潮来了，这个保暖贴士一定得告诉身边人↓↓↓

　　上捂中燥下要松

　　上段要捂

　　人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。

　　中段要燥

　　大家都知道冷空气来袭的那些天要多穿点，可是穿太厚又不舒服，怎么办？其实最好的保暖方法是做到“内贴中松外收口”，即内衣最好柔软贴身，中层衣服要吸汗、不紧，外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计。

　　下段要松

　　天气骤然变冷，人体毛细血管处于收缩状态。如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷，所以鞋袜记得要穿宽松点哦！